{"id":1155,"date":"2016-09-14T18:26:38","date_gmt":"2016-09-14T16:26:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/?p=1155"},"modified":"2018-07-11T15:18:39","modified_gmt":"2018-07-11T13:18:39","slug":"dieta-para-controlar-la-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/dieta-para-controlar-la-ansiedad","title":{"rendered":"Dieta para controlar la ansiedad"},"content":{"rendered":"<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1148 size-full\" title=\"Comida lunes\" src=\"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/01.jpg\" alt=\"Dieta lunes\" width=\"180\" height=\"135\" \/>Lunes<\/h2>\n<ul>\n<li>Desayuno: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 1 rodaja de pan de salvado light con queso untable descremado, 1 fruta.<\/li>\n<li>Almuerzo: 1 milanesa de soja con queso magro, ensalada de tomate y zanahoria, 1 fruta.<\/li>\n<li>Merienda: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 4 galletitas de salvado con mermelada diet.<\/li>\n<li>Cena: 1 porci\u00f3n de pollo sin piel al horno con ensalada de berenjenas, gelatina diet.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1149 size-full\" title=\"Dieta martes\" src=\"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/02.jpg\" alt=\"Dieta martes\" width=\"180\" height=\"135\" \/>Martes<\/h2>\n<ul>\n<li>Desayuno: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 1 rodaja de pan de salvado light con queso untable descremado, 1 fruta.<\/li>\n<li>Almuerzo: 1 ensalada de papa, remolacha y legumbres, 1 fruta.<\/li>\n<li>Merienda: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 4 galletitas de salvado con mermelada diet.<\/li>\n<li>Cena: 1 porci\u00f3n de carne magra grillada, ensalada verde, gelatina diet. |<\/li>\n<\/ul>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1150 size-full\" title=\"Dieta miercoles\" src=\"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/03.jpg\" alt=\"Dieta miercoles\" width=\"180\" height=\"135\" \/><strong>Mi\u00e9rcoles<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Desayuno: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 1 rodaja de pan de salvado light con queso untable descremado, 1 fruta.<\/li>\n<li>Almuerzo: 1 milanesa de pescado al horno, 1 papa al natural, gelatina diet.<\/li>\n<li>Merienda: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 4 galletitas de salvado con mermelada diet.<\/li>\n<li>Cena: \u00bd calabaza rellena con ricota descremada, 1 tomate, 1 fruta. |<\/li>\n<\/ul>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1158 size-full\" title=\"Dieta jueves\" src=\"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/04.jpg\" alt=\"Dieta jueves\" width=\"180\" height=\"135\" \/><strong>Jueves<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Desayuno: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 1 rodaja de pan de salvado light con queso untable descremado, 1 fruta.<\/li>\n<li>Almuerzo: 1 porci\u00f3n de tarta de zapallitos, ensalada de r\u00facula, gelatina diet.<\/li>\n<li>Merienda: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 4 galletitas de salvado con mermelada diet.<\/li>\n<li>Cena: 2 brochettes de pollo con aj\u00ed, cebolla, y zanahorias, ensalada verde, 1 fruta.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1152 size-full\" title=\"Dieta viernes\" src=\"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/051.jpg\" alt=\"Dieta viernes\" width=\"180\" height=\"135\" \/><strong>Viernes<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Desayuno: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 1 rodaja de pan de salvado light con queso untable descremado, 1 fruta.<\/li>\n<li>Almuerzo: 1 ensalada de arroz integral, espinacas, choclo y nueces, gelatina diet.<\/li>\n<li>Merienda: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 4 galletitas de salvado con mermelada diet.<\/li>\n<li>Cena: 1 porci\u00f3n de pollo grillado sin piel, ensalada de lechuga, tomate y cebolla, 1 fruta.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1153 size-full\" title=\"Dieta sabado\" src=\"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/06.jpg\" alt=\"Dieta sabado\" width=\"180\" height=\"135\" \/><\/p>\n<h2><strong>S\u00e1bado<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Desayuno: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 1 rodaja de pan de salvado light con queso untable descremado, 1 fruta.<\/li>\n<li>Almuerzo: 2 porciones de pizza con queso magro y champi\u00f1ones, r\u00facula o tomates, ensalada a elecci\u00f3n, gelatina diet.<\/li>\n<li>Merienda: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 4 galletitas de salvado con mermelada diet.<\/li>\n<li>Cena: 1 hamburguesa de carne magra, 1 panach\u00e9 de verduras, 1 fruta.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1154 size-full\" title=\"Dieta domingo\" src=\"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/07.jpg\" alt=\"Dieta domingo\" width=\"180\" height=\"135\" \/><\/p>\n<h2><strong>Domingo<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Desayuno: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 1 rodaja de pan de salvado light con queso untable descremado, 1 fruta.<\/li>\n<li>Almuerzo: 1 porci\u00f3n de pescado grillado, verduras al vapor, 1 fruta.<\/li>\n<li>Merienda: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 4 galletitas de salvado con mermelada diet.<\/li>\n<li>Cena: 1 plato de pasta con escarola y aceite de oliva, gelatina diet.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lunes Desayuno: T\u00e9 o caf\u00e9 con edulcorante y leche descremada, 1 rodaja de pan de salvado light con queso untable descremado, 1 fruta. 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