{"id":1696,"date":"2010-10-06T14:47:07","date_gmt":"2010-10-06T13:47:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/?p=1696"},"modified":"2017-01-25T16:57:15","modified_gmt":"2017-01-25T14:57:15","slug":"metodo-o-estilo-de-vida-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/metodo-o-estilo-de-vida-pilates","title":{"rendered":"M\u00e9todo o estilo de vida PILATES"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Este m\u00e9todo o estilo de vida, es para muchas personas una forma distan de pensar y estilo de vida por lo que no pasa ha ser tan solo un m\u00e9todo de ejercicios.<br \/>\n\u00bfModa o efectividad?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pilates es un m\u00e9todo muy concurrido desde nuestros antepasados hasta el d\u00eda de hoy, sin embargo las empresas de fitness en su mundo din\u00e1mico y competitivo presenta m\u00e9todos para tener un cuerpo en formar, fuerte, bello y flexible.<a href=\"http:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/yoga.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" title=\"yoga\" src=\"http:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/yoga.jpg\" alt=\"yoga\" width=\"300\" height=\"380\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hoy en d\u00eda existe mucha diferencia a relaci\u00f3n con otros sistemas que se comparan a un estilo de vida. S<em><strong>in embargo Pilates es un sistema individual, y no como una actividad grupal en la que una mayor\u00eda con diversas posibilidades deba seguir el liderazgo de una minor\u00eda s\u00faper entrenada<\/strong><\/em>. Es recomendable llevar sesiones de pilates PRIVADAS aun que existe las sesiones semi-privadas que constan de grupos entre cuatro y tres participantes con la ayuda de un entrenador.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Se define al M\u00e9todo de Pilates como YOGA OCCIDENTAL, este m\u00e9todo, se basa en realizar la flexibilidad de los m\u00fasculos, articulacion y la postura; es un m\u00e9todo delicado e intensivo pero muy efectivo.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El m\u00e9todo de pilates se diferencia por ser relajador, con m\u00fasica suave que ayuda al o\u00eddo y al esp\u00edritu. Sin embargo <strong>hoy en d\u00eda el marketing expone a las personas a sonidos altos<\/strong>, <strong>movimientos bruscos<\/strong>, donde se sabe que no interviene ni la armon\u00eda y mucho menos la mente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este m\u00e9todo o estilo de vida, es para muchas personas una forma distan de pensar y estilo de vida por lo que no pasa ha ser tan solo\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[157],"tags":[],"class_list":["post-1696","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tratamientos-y-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1696"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7417,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696\/revisions\/7417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}