{"id":4317,"date":"2014-01-08T09:43:17","date_gmt":"2014-01-08T08:43:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/?p=4317"},"modified":"2017-01-25T17:07:13","modified_gmt":"2017-01-25T15:07:13","slug":"como-prevenir-las-varices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/como-prevenir-las-varices","title":{"rendered":"Como prevenir las varices"},"content":{"rendered":"<h2>\u00a0Como podemos prevenir las varices. Consejos.<\/h2>\n<p>Las varices son uno de los problemas que afectan a millones de personas en todo el mundo, esto es frecuente en las mujeres mayores de 30 a\u00f1os, pero hay muchas causas que pueden causar las varices, pero tambi\u00e9n hay muchas formas de prevenirla para evitar llegar a una cirug\u00eda dolorosa y costosa.<\/p>\n<p>Si te has preguntando \u00bfEs posible evitar la aparici\u00f3n de varices?, la respuesta es s\u00ed, puesto que los factores podemos tenerlos en primarios y secundarios, aunque realmente todos son un mismo grupo, los factores familiares o hereditarios aumentan el riesgo de padecer varices en piernas.<\/p>\n<p>Algunos de los s\u00edntomas de las varices son el dolor, ardor, hormigueo y pesadez, factores como el calor y cambios de temperaturas agravan la situaci\u00f3n, llegando a un punto en el cual las varices ya no pueden ser tratadas con medicamentos o alg\u00fan tratamiento natural, por lo que antes de llegar a este punto, es necesario tener los cuidados y m\u00e9todos de prevenci\u00f3n de varices efectivos, e incluso se puede acudir a un doctor o especialista.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Helvetica, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p>Las varices pueden aparecer debido a lapsos largos de tiempo sentada o de pie, por ello es bueno que se prolonguen en estos tiempos, haciendo breves caminatas si te encuentras en tu oficina, casa o en la universidad.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Helvetica, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<h2 align=\"JUSTIFY\"><\/h2>\n<h2 align=\"JUSTIFY\"><\/h2>\n<h2 align=\"JUSTIFY\"><\/h2>\n<h2 align=\"JUSTIFY\">Lo recomendado es:<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Helvetica, serif;\">No hagas uso de prendas muy ajustadas, <\/span><span style=\"font-family: Helvetica, serif;\"><b>lleva calzado c\u00f3modo<\/b><\/span><span style=\"font-family: Helvetica, serif;\"><span style=\"font-family: Helvetica, serif;\">, si tu jefe te permite llevar tenis u otro tipo de zapato, evita usar mucho tiempo zapatillas con tacones muy altos o en su defecto este no debe superar los 4 cent\u00edmetros, tampoco uses fajas, cors\u00e9s o medias que compriman tus piernas y eviten que circule con normalidad la sangre por las venas de tus piernas.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Estirar las extremidades inferiores, lo correcto es realizar por las tardes o en tiempos libres ejercicio f\u00edsico o alg\u00fan deporte que sea de tu agrado; de esta manera tus piernas tendr\u00e1n una mejor circulaci\u00f3n y tambi\u00e9n mejorara tu salud<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Helvetica, serif;\">Otras formas de prevenir las varices es realizar masajes en las extremidades inferiores utilizando alguna crema, tambi\u00e9n no utilices agua caliente para ba\u00f1arte despu\u00e9s de llegar de tus actividades laborales y es m\u00e1s recomendado utilizar agua fr\u00eda para que tus piernas luzcan m\u00e1s frescas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Helvetica, serif;\">Siguiendo estos consejos puedes <\/span><span style=\"font-family: Helvetica, serif;\"><b>prevenir las varices<\/b><\/span><span style=\"font-family: Helvetica, serif;\"> que cada vez son m\u00e1s frecuente.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Como podemos prevenir las varices. Consejos. Las varices son uno de los problemas que afectan a millones de personas en todo el mundo, esto es frecuente en las\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-4317","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-estetica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4317"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6696,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4317\/revisions\/6696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}