{"id":4875,"date":"2014-07-21T07:37:59","date_gmt":"2014-07-21T06:37:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/?p=4875"},"modified":"2015-02-17T14:49:23","modified_gmt":"2015-02-17T12:49:23","slug":"exposicion-solar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/exposicion-solar","title":{"rendered":"Mitos sobre la exposici\u00f3n solar \u00a1Conoce la verdad!"},"content":{"rendered":"

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La \u00fanica manera de poder disfrutar el verano a pleno es conociendo la verdad de todos estos mitos<\/strong> que se han generado con respecto a la exposici\u00f3n solar<\/strong>. Algunos dicen que broncearse es una buena protecci\u00f3n para evitar las quemaduras, otros se protegen con bloqueador solar pero creen que este tiene una resistencia a prueba de todo, mientras que otros aseguran que estando sumergido en el agua te estas protegiendo del sol \u00bfVerdad o mentira?<\/p>\n

Hoy queremos contarles la verdad sobre algunos mitos de tomar sol<\/strong> para que, despu\u00e9s de haber le\u00eddo este articulo, puedan salir a disfrutar del verano como se lo merecen.<\/p>\n

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\"Mitos<\/h2>\n

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Mitos sobre la exposici\u00f3n solar.<\/h2>\n
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  • El sol ahora es m\u00e1s peligroso que antes:<\/strong> Aunque muchos digan que no, lo cierto es que estamos sufriendo las consecuencias del da\u00f1o en la capa de ozono y por eso la intensidad de los rayos UV que llegan a la tierra ha aumentado en estos \u00faltimos a\u00f1os.<\/li>\n
  • Tomar sol en primavera e invierno no es peligroso:<\/strong> Aunque por supuesto es menos peligroso que en verano, aun as\u00ed siempre es necesario tomar precauciones para evitar quemaduras y otros da\u00f1os.<\/li>\n
  • Los d\u00edas nublados son mas seguros:<\/strong> Aunque las nubes cubran todo el cielo, a menos que est\u00e1n sean muy espesas o est\u00e9n muy bajas, nunca a llegan a bloquear completamente los rayos UV por eso puedes quemarte igual.<\/li>\n
  • Sumergirte en el agua te protege del sol:<\/strong> Lo cierto es el agua refleja los rayos solares y por lo tanto te quemas igual.<\/li>\n
  • El broncearte es una protecci\u00f3n para evitar las quemaduras:<\/strong> Es un protector pero solo parcial as\u00ed que no debes fiarte de esto.<\/li>\n
  • El calor es el indicador que te estas quemando:<\/strong> No. Uno siente calor por la radiaci\u00f3n infrarroja, no por los rayos UV; este puede estar siendo absorbido por la piel sin causar ninguna sensaci\u00f3n.<\/li>\n
  • Necesitas exponerte mucho tiempo al sol para producir vitamina D:<\/strong> En busca de un equilibrio para tu cuerpo, en realidad estas afect\u00e1ndolo. La producci\u00f3n de vitamina D se da con la exposici\u00f3n del sol en cuotas peque\u00f1as, como las que recibimos d\u00eda a d\u00eda cuando salimos al exterior.<\/li>\n
  • Los bloqueadores solares protegen de forma incondicional:<\/strong> No. Necesitamos de ellos porque nos protegen eficazmente, pero siempre y cuando renovemos la aplicaci\u00f3n cada algunas horas y cada vez que salimos del agua.<\/li>\n
  • Las sombrillas nos protegen completamente:<\/strong> Aunque nos den sombra, lo cierto es que la tela de la que se encuentran confeccionadas no son un filtro para los rayos UV y en ellas se mantiene casi un 35% de la radiaci\u00f3n solar por el que protegernos bajo ella puede ser algo negativo.<\/li>\n<\/ul>\n

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