{"id":4932,"date":"2014-08-01T08:54:33","date_gmt":"2014-08-01T07:54:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/?p=4932"},"modified":"2014-08-01T08:54:33","modified_gmt":"2014-08-01T07:54:33","slug":"dieta-para-una-liposuccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/dieta-para-una-liposuccion","title":{"rendered":"Dieta para una liposucci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

La liposucci\u00f3n<\/strong> es uno de los procedimientos quir\u00fargicos mas demandados. Con el se puede eliminar la grasa localizada y gracias a esto las pacientes pueden recuperar la forma de su cuerpo y realzar sus curvas.
\nPero para que la liposucci\u00f3n sea 100% efectiva se necesita mantener una dieta sana antes y despu\u00e9s <\/strong>del procedimiento, adem\u00e1s de ejercicios f\u00edsicos y esto te asegurara resultados muchos m\u00e1s eficientes.<\/p>\n

La alimentaci\u00f3n sana es importante en todo tiempo, pero m\u00e1s aun si te has decidido por una liposucci\u00f3n.
\nYa desde antes necesitas preparar tu cuerpo con una dieta balanceada<\/strong>. Es importante que los alimentos que ingieres diariamente sean capaces de nutrir tu organismo, reforzar tu sistema inmunitario y brindar la hidrataci\u00f3n necesaria a tu cuerpo. Solo as\u00ed todo tu cuerpo (huesos, m\u00fasculos, sangre, nervios y piel) estar\u00e1n en la condici\u00f3n adecuada para someterse a esta cirug\u00eda.<\/p>\n

\"Dieta<\/h2>\n

<\/h2>\n

Dieta para una liposucci\u00f3n.<\/h2>\n
    \n
  • Vitamina C:
    \n<\/strong>– Se encuentra en algunas frutas como el pomelo, la naranja, la mandarina, el lim\u00f3n, el kiwi, la ciruela y las fresas, entre otros. Adem\u00e1s tambi\u00e9n en vegetales como el chile, col y br\u00f3coli.
    \n– Favorece a la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Evita las alergias y las infecciones bacterianas. Ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas. Promueve la producci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/li>\n<\/ul>\n
      \n
    • Complejo B:
      \n<\/strong>–\u00a0 Se encuentra en los l\u00e1cteos, en huevos, en cereales, en vestales como acelga y espinacas, en el pollo, en el pescado, en el h\u00edgado de vaca; adem\u00e1s tambi\u00e9n en los huevos, las lentejas y las habichuelas.
      \n– En beneficioso para el sistema nervioso. Reduce la sensaci\u00f3n del dolor. Favorece a las u\u00f1as, la piel y los vasos sangu\u00edneos. Previene la ansiedad y depresi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • Zinc:
        \n<\/strong>–\u00a0 Se encuentra en galletas integrales, en ostras, en el salvado de trigo, en lomo de ternera e h\u00edgado.
        \n–\u00a0 Es muy favorable para los tejidos de la piel, permitiendo la cicatrizaci\u00f3n de heridas mucho m\u00e1s r\u00e1pidas. adem\u00e1s tambi\u00e9n ayuda a la quema natural de grasas.<\/li>\n<\/ul>\n
          \n
        • Hierro:
          \n<\/strong>–\u00a0 Se encuentra en la carne vacuna, carne de pollo, carne de pavo y pescado. adem\u00e1s tambi\u00e9n en legumbres tipo lentejas y soya, en cereales y los vegetales de hojas verdes.
          \n–\u00a0 Es casi fundamental en esta dieta ya que favorece a la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos, previniendo as\u00ed la anemia. adem\u00e1s, tambi\u00e9n previene los s\u00edntomas de fatiga y le otorga un color saludable a la piel.<\/li>\n<\/ul>\n

          Ademas de esto, es muy importante que en tu dieta evites los alimentos con alto contenido de grasas, como tambi\u00e9n las bebidas alcoh\u00f3licas, el caf\u00e9, el tabaco y el ajo. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          La liposucci\u00f3n es uno de los procedimientos quir\u00fargicos mas demandados. Con el se puede eliminar la grasa localizada y gracias a esto las pacientes pueden recuperar la forma\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":4933,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[866],"tags":[],"class_list":["post-4932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-varios"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4932"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4932\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4938,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4932\/revisions\/4938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}