Para entender las consecuencias de la menopausia en la cara, es bueno saber primero cu\u00e1les son los efectos de los estr\u00f3genos (hormonas femeninas), que act\u00faan directamente sobre la piel, estimulando la renovaci\u00f3n celular, estimulando la producci\u00f3n de prote\u00ednas de la dermis, lo que garantiza una adecuada hidrataci\u00f3n de la \u00a0epidermis y una distribuci\u00f3n uniforme de la melanina.<\/p>\n
Menopausia – caracterizada por una fuerte ca\u00edda en la producci\u00f3n de estr\u00f3genos – por lo tanto acelera el proceso de envejecimiento de la piel, dando lugar a una serie de profundas alteraciones estructurales.
\nEn primer lugar, la epidermis se adelgaza y se somete a una deshidrataci\u00f3n marcada relacionado con la reducci\u00f3n en la secreci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas y seb\u00e1ceas: adem\u00e1s de aparecer m\u00e1s delgado y \u00e1speras al tacto, la piel se vuelve m\u00e1s sensible a los agentes externos (sol, viento, las bajas temperaturas). Son decoloraci\u00f3n frecuente, o la decoloraci\u00f3n.
\nUn col\u00e1geno d\u00e9rmico – el principal componente de la dermis y la responsable de su espesor – se reduce dr\u00e1sticamente: hasta un 30% en los primeros cinco a\u00f1os despu\u00e9s del cese del ciclo menstrual. La piel se ve mucho menos tonificada y el\u00e1stica, el \u00f3valo de la cara y las l\u00edneas son menos definidos y las arrugas se acent\u00faan.<\/p>\n
Para contrarrestar los efectos de la menopausia en nuestra cara, tenemos que actuar en varios frentes. En primer lugar, es conveniente garantizar un suministro adecuado de antioxidantes de sustancias, que combate el envejecimiento cut\u00e1neo: por ejemplo, las vitaminas C y E, beta-caroteno, cobre y selenio.
\nPara protegerse de la acci\u00f3n de la radiaci\u00f3n ultravioleta, se deben utilizar todos los d\u00edas, incluso en invierno, productos cosm\u00e9ticos que contienen filtros solares.
\nCon el fin de \u00abreconstruir\u00bb la piel desde el interior son muy \u00fatiles como \u00e1cidos alfa hidroxi (tales como el \u00e1cido glic\u00f3lico), que revivi\u00f3 la renovaci\u00f3n celular de la epidermis y estimulan la producci\u00f3n de fibras de col\u00e1geno, fibras el\u00e1sticas y la sustancia fundamental de la dermis, la mejora de la compacidad de la piel.
\nIncluso los retinoides, an\u00e1logos de la vitamina A, ejercen un efecto positivo como atenuar las arrugas y volver a la uniformidad del color.<\/p>\n
Desde la perspectiva del m\u00e9dico-est\u00e9tico, se indican en determinados tratamientos de relleno a base de sustancias absorbibles – tales como el \u00e1cido hialur\u00f3nico \u00a0(\u00e1cido hialur\u00f3nico estabilizado de origen no animal) – que llenan las arrugas m\u00e1s pronunciadas desde el interior y mejorar tono de la piel.
\nBotox ejerce una acci\u00f3n en lugar de de-contracci\u00f3n de los m\u00fasculos faciales: m\u00fasculo \u00abTratado\u00bb se relaja, alisando la superficie de la piel y atenuar las arrugas. Este tipo de tratamiento est\u00e1 especialmente indicado para el tercio superior de la cara (arrugas de la frente y de la oficina de impuestos).<\/p>\n
Incluyendo la nutrici\u00f3n y estilo de vida juegan un papel decisivo.
\nEn la mesa, no vamos nunca m\u00e1s te pierdas las frutas y hortalizas – fuentes de vitaminas y minerales – y alimentos ricos en prote\u00ednas (leche, huevos, pescado, carne magra, legumbres).<\/p>\n
Tratamos de dormir al menos ocho horas por la noche, para permitir que la piel se ponga en marcha los mecanismos de reparaci\u00f3n fisiol\u00f3gica.
\nSi es posible, dejar de fumar y tratar de combatir el estr\u00e9s.
\nDeporte y actividad f\u00edsica regular tienen un efecto beneficioso tambi\u00e9n en los tejidos (as\u00ed como sobre la densidad \u00f3sea, lo que reduce la menopausia): mejora la circulaci\u00f3n, mejora la oxigenaci\u00f3n de la piel.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Para entender las consecuencias de la menopausia en la cara, es bueno saber primero cu\u00e1les son los efectos de los estr\u00f3genos (hormonas femeninas), que act\u00faan directamente sobre la\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5519,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[147],"tags":[],"class_list":["post-5518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidado-de-la-piel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5518"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5521,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5518\/revisions\/5521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoestetica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}