Sabías que dormir de lado podría salvar tu salud Sí, es verdad. Si bien puede no parecer un gran problema, el lado en el que duermes y. De izquierda a derecha, dormir de lado es mejor para tu cuerpo. Primero, puede ayudarlo a evitar problemas de acidez estomacal o reflujo ácido. Puede mejorar su digestión, ya que los estudios muestran que dormir de lado ayuda a que los alimentos se muevan sin problemas desde el intestino delgado al grueso. Ahora, si duerme sobre su lado izquierdo, obtiene un impulso adicional. Esta posición mantiene tu estómago y páncreas en un estado ideal para producir las enzimas que favorecen tu mejor digestión.

Alimentos que reducen el. La buena noticia es que hay formas de prevenir la desarrollo de las venas varicosas y, como siempre, ¡la nutrición juega un papel importante! A ...